点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:乐发lv攻略|ios/安卓/手机版app下载
首页>文化频道>要闻>正文

乐发lv攻略|ios/安卓/手机版app下载

来源:乐发lv开奖结果2024-05-23 17:48

  

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

  北京多家健身房恢复满员状态!提醒:阳康初期勿疲劳健身

  慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼,健身房里的热闹劲回来了。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况。

  扎高马尾辫,佩戴好健身手套,“阳康”已3周的白领肖女士,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部,如此循环反复。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了,有时候碰上高峰期,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”

  1月8日下午6点,除了肖女士外,乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉,有人正借助器材进行深蹲锻炼;在有氧运动区,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少。要数最“燃”的区域,还得是操课教室。伴随着动感的灯光、充满节奏感的音乐,10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火,下周三的课程都已经约满了。”学员王女士说,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

  乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示,元旦后,乐刻门店的客流开始逐步恢复,总体客流量已恢复至40%至50%。目前,乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营。

  记者注意到,不仅是乐刻运动,Keepland、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操,却发现早已约满。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到,一节将近20人的操课已经满员,学员们在教练的示范下练习尊巴,尽情挥洒汗水。“今天一下午的操课都已经约满了。”学员胡女士说。

  “目前,大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中。同时,乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友,初期应以低强度的恢复性训练为主,训练期间,需要关注自己的心率、呼吸等身体情况的变化;训练结束后,要注意休息和营养的补充,切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

乐发lv攻略

【挑战365天正能量速写画】第365期:珠峰下只穿一只球鞋踢球的男孩******

  西藏定日县扎西宗乡,坐落在珠峰脚下,这里几乎人人都爱踢足球。男孩格旦曲桑没有足球鞋,他的好朋友巴桑加布是个左撇子,于是两小将共享球鞋凑成黄金左右脚,还一起拿到了学校足球比赛第二名。拥有了一只球鞋的格旦曲桑很兴奋,“做梦都会被一脚绝杀高兴醒!”网友:没有什么能够阻挡“运动小子”们的热爱!加油少年!↓↓↓

 

 

 

 

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
乐发lv漏洞 Cos界的宝藏女孩,扮演起《英雄联盟》阿狸楚楚动人
2024-02-05
乐发lv邀请码15款常用电器的尺寸预留
2024-01-27
乐发lv官方网站首家妖怪博物馆开馆 汇五千多件妖怪资料
2024-09-26
乐发lv客户端临沂商城奋斗模式"火力全开"
2024-05-08
乐发lv玩法吉利星越5月上市曝顶配售17.78万
2024-02-21
乐发lv登录每天久坐8小时以上与心血管疾病风险升高107%相关!
2024-09-12
乐发lv娱乐美国运动员夸完志愿者又为中国美食点赞:吃到了最好的中国菜
2024-11-02
乐发lv开户商务部:今年上半年公布新的外资准入负面清单
2024-04-15
乐发lv官网“好想谈一场有趣的恋爱啊”
2024-07-15
乐发lvappF根服务器浙江镜像节点近日上线
2023-12-27
乐发lv赔率注意 中国留学生谨防陷入这些“打折学费”骗局中
2024-05-22
乐发lv网投外观时尚前脸冲击力强 雷克萨斯ES优惠1万元
2024-11-06
乐发lv注册网五一游山玩水的好伴侣 四款20万级最硬派SUV推荐
2024-04-22
乐发lv充值广州再次加大抢人力度
2024-04-12
乐发lv返点 谢霆锋爸爸不甘寂寞,港媒曝82岁谢贤密会电眼艳女
2024-05-01
乐发lv规则黑寡妇or龙妈她cos神同步
2024-11-14
乐发lvapp下载昌平未来金茂府120㎡高清定版户型图来了
2024-07-20
乐发lv网址林志玲格子衫清爽十足
2024-03-21
乐发lv手机版文旅市场加速复苏 需求多元化促行业转型升级
2024-08-18
乐发lv注册听华裔设计大师ANNA SUI解构她的设计哲学
2024-06-06
乐发lv计划72岁的特朗普:我是如此年轻 自己都不敢相信
2024-09-25
乐发lv官网平台远离都市喧闹 就到挪威罗弗敦群岛去!
2024-10-27
乐发lv技巧《美人鱼》投资人被抓 规模超700亿金诚集团出事
2024-09-02
乐发lv交流群切尔诺贝利核辐射33年后,“死城”危机仍未解除
2024-10-22
加载更多
乐发lv地图